抵抗睡觉

前几天,和一个朋友说起睡觉的时间。

我说,我是从小就习惯晚睡,上学的时候,总是最后一个进教室。那个时候,主要觉得晚上学习脑袋清醒,我们的老师也说,晚上睡觉前一个小时是记忆力最好的时候。

现在,晚睡好像成了社会的习惯了。我还记得两对半同志在与晚睡做斗争。我觉得,睡觉晚还与体力活动少有关。最近这段时间,我感觉到挺忙,到处跑,手机里的计步器都要爆棚了,晚上回家,只有一个念头,睡觉。这段时间,我也在尝试,在睡觉前将当天更新的博文写好,最困的一天,当我按了发送键后,立即进入梦想了。

现在,我状态也差不多,只想着睡觉。如果没有更新博客的念头,我早就睡着了。有的时候,脑袋里想问题,反而会睡不着。

晚上睡眠不好的话,第二天就会恍恍惚惚的。遇到一个朋友,他说最近感觉脑袋里装了一盘沙子。而我却觉得,脑袋里已经没有脑子了。这就是睡眠影响的。

一直以来,我自诩水面质量好,倒头就睡,而且不太做梦,而且属于那种外面打雷都听不见的主儿。现在,可真没有那个状态,我多么希望那个睡眠的状态再回来。睡觉早,质量不好也白搭。

在中午的时候,其实有时间睡一会的,但是心里装着事,睡不踏实,索性不睡。实在坚持不住了,就趴在桌子上眯一会。

好的睡眠,在《乡村爱情》上有解释,说是睡到自然醒,这对我们来说,只能是奢望了,没有闹钟自己就醒了,不是自然醒来的,是睡不好觉导致的。晚上 孩子不睡觉,大人不能睡,当早上的时候,大人没醒,孩子醒了,不起也得起,这就是很多年轻父母的状态,也是影响睡眠的一个原因。

现在,晚上吃完饭的时候,有一件正在坚持的事让人挺高兴的,那就是陪孩子读书半小时,正好也让我也能读读自己喜欢的书。只是进入读书的状态有点慢,好不容易进入状态了,读书时间到了。过去说亚健康,难道就是这种状态。

从今年春天开始,我在尝试摆脱电脑的依赖,摆脱手机的依赖,可是,你不去找手机电脑,他们却来找你,你需要上面的联系。特别是手机,你关机了,客户找不到你了。

在我们参加体育锻炼的时候,睡眠是很好的放松方式,同样,在我们工作生活的时候,睡眠也是很好的休息方式。既然我们没有那么多的锻炼时间,那就从保证良好的睡眠开始。不需要睡很长时间,我们只要提高睡眠的质量。

此刻,我的两只眼睛已经开始朦胧了,脑子里也不知道该如何写这篇文章了,就像一个极度疲劳的人,靠着惯性往前走一样,不知道写下的这条“路”该往哪里通。

我在盼望着时间过的快一点,把眼前这段忙碌的时间飞过去,回到我以前快乐的悠哉生活里。

风独味零食

风独味零食微信号

抵抗睡觉》上有2条评论

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

此站点使用Akismet来减少垃圾评论。了解我们如何处理您的评论数据