跑步随笔(五十二):寒流的考验

昨天下了一天的雨,到傍晚的时候,雨停了,气温骤然下降,很多人都没有来得及感觉到温度,就将大衣服穿上了。晚上回到家的时候,浑身冰冷,躺在床上,不想动弹,所以,昨天晚上我没有去跑步。

今天的气温依然很低,特意的穿了几件大衣服,而在晚上回家的后,依然感觉冷。回到家,吃过晚饭后,昨天那种不想跑的感觉再一次产生,可是,内心里,我是希望自己去跑的,这是我给自己定下的计划,一定要去完成的。以前我也在跑步随笔里写过,冬天将有很多人不再跑步锻炼身体,这些人中不能包括我。

当你下定决心要去跑步的时候,一切的苦难将不再困扰着你。

今天外面气温低,跑步服装不能像前几天那样单薄,需要找厚一点的衣服了。从床底下拉出厚衣服来,找到合适的,穿上,下楼去了。

小区的院子里,就像今天的温度一样冷清,即使有人匆匆走过,也是缩着脖子,手恨不得抽进袖口里。北风吹着树叶沙沙作响,那些年老体衰的叶子,随着树枝的摆动,散落在被枯黄的颜色占据的草地上。前几天还在跑步的年轻人已经不在下来了,只有依然坚韧的老人在散着步,小孩子更是无了踪迹,只要不畏惧寒冷,这个跑道基本是我的天下了。

空气也变凉了,我控制着跑步的节奏,以控制吸入的气量,这么凉的空气,冷不丁的吸入肺里,让人很是难受。可能是因为穿着的衣服比较多,在跑了两圈后,身体开始冒汗。身体有了汗,开始跑步时的各种不适统统消失了,脚步也开始轻松起来。

在小区的一个单元门口,两个遛狗的居民,牵着自家的狗站在跑道上,正以狗为话题,亲切的交谈,她们谈狗的品种的问题。养狗有个大麻烦,就是每天要出去遛狗,即使是在寒冷的冬季。我经常在晚上看到遛狗与健身跑的大军,那些因为天冷不再出来跑步的人,应该向这些遛狗的人学习,看人家在遛狗上能做到风雨无阻。

今天的跑步节奏非常的好,速度不快,稳定性却很高,这对于整个跑步形成是非常好的,均匀的速度与均匀的呼吸。

当我在跑道上跑着的时候,总是很庆幸,多亏能克服困难下来跑步,否则的话,这半个小时的时间,又将在手机的漫无目的的浏览中虚度过去。不知为什么,这两年越来越感到时间的宝贵,不再像年轻的时候那样喜欢浪费时间,我将很多无趣的事都丢弃了,留下几件来坚持着做,这种感觉很好。

在很多事上,也不再急于求成,我甚至将目标放到了许多年后才实现,这让我可以更好的享受做事的过程。很多人太看重目标,想尽可能的缩短过程,这也应了那句话“有付出就会有收获”,付出多少努力,就会有多大的收获。很多事并不是可以一遍一遍的推到重新来做的,可能,在此刻失去了,将不在有机会弥补,就像昨天晚上的跑步,因为没有去跑,所以,在十月九日的晚上,就留下了没跑步的印记了。

接下来,天气越来越冷,对于跑步来说,困难会越来越大,只有不断地鼓励自己,才能克服这些困难,将跑步的计划坚持下去的。


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