跑步随笔(四十四):放假后的跑步大军

今天是中秋假期的第一天。我下楼准备跑步的时候,发现小区里像是商场大减价,人真多,跑道上跑步的人也三三两两的组起团来。

前一段时间,大家在群里讨论去健身房的问题,是不是前几天都去混健身房,没有在这里跑步的了。那今天是怎么回事?健身房关门了?

不管那么多,人多人少,都还是我自己跑。

依然是十一圈,攥在我手里的是代表圈数的十一颗石子。

小区里人多有个坏处,跑起来的时候,需要驾驭凌波微步,穿梭在散步的人流中,否则,需要停下来。一停一跑,打乱节奏,比多跑几圈还要难受。

今天没什么事,确切的说是没有走太多路的事,不到一万步。

我跑步,自己大致的计一下时间,不再管轨迹的事,也不在朋友圈分享。虽然手机都运动记录连着微信,有很多人在里面点赞,可是,我只关心连续跑步的天数。

三联生活周刊的订阅号,今天推送一篇文章,题目是《为什么有人跑完步必须发朋友圈?》,在文中,提到一个人,哈佛大学人类行为学家弗朗西斯卡·吉诺(Francesca Gino)博士,她的研究专长是Ritual,Ritual指的是一套带有某种仪式感的程序性行为。让我们跑完步还发朋友圈的正是Ritual。有兴趣的读者可以去三联生活周刊找到这篇文章,仔细的研读一下。

跑步的过程是享受,跑步结束收获的是愉悦,至于发朋友圈,那不仅是分享,也是在朋友圈炫耀。而我没有什么可以炫耀的,我只不过是为了治好腰,如果有可能,我更想用这半个小时多一点点时间看几页书。

作为跑步的收获,我还有一堆的随笔,关于跑步的,有博友来访问我的博客,看到满眼的跑步随笔,会有何感想,就像是我每天别的事都没做,只在跑步了。

除了让跑步挤占了一点时间外,其余的事情都在照常,照常吃饭、照常睡觉、照常跑步,跑步还真是成了与吃饭同样的生活事了。

在跑道正在跑着的那些人,有时来,有时不来,跑步在他们都生活里,是个什么地位呢?就比如那个被我套了两圈的女孩,戴着耳机,不紧不慢的在慢跑,这是一天要跑一个月的量,如果对她有什么建议,那就是每天跑几圈,每天来坚持,否则上下一般粗的身子什么时候能减下来。也许她并不是在减肥,只是在储存体力,就像我昨天在跑步随笔里说的,是为了偶尔的大强度工作强度储备体力的。

今天,跟几个人玩了几下力量的比试,好久没有玩这种大力量的把戏了,中午小睡一会后,感觉腰酸背痛,那感觉比跑了十公里还要强烈。在我刚起跑的时候,浑身每一块肌肉都不像在为我跑步助力,倒像是在偷懒,跑了一阵,愣是没有汗出来。

听天气预报说,明天得气温有可能讲到十度以内,天一冷,身上的肌肉就想缩进肉缝里,不会想出来神一把手的,那就需要我使劲的把他们扯出来,为我的跑步拉磨。


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