跑步随笔(三十七):健身房与跑步

小区的微信群里,有人在问小区马路对过的那个刚开业的健身房怎么样,有人发出了一张相片,说他刚办了一张家庭卡,两千多块钱,还说,健身房刚开业,在做优惠活动。接着,另一个邻居说他办了一张两年的,还赠送了三个月。就在大家讨论要不要一起去办卡的时候,有人突然冒出一句“万一跑路了怎么办”来,接着就有人问,真能跑路?

刚问完,一个邻居发出一堆的健身房跑路的文章链接来。

一个邻居说,这么对,这是专业整理健身房跑路文章的吗?不过,看这么多新闻,还真担心健身房跑路。

我则回了一句:楼下跑步吧,实惠效果好,不用担心跑道“跑路”。

要我说,邻居们不用这么兴冲冲的去办什么健身卡,从我跑步的观察来看,他们中的大部分是坚持不下来的,我估计一个月都坚持不了。

这两天跑步的时候,我发现小区里几乎没什么人跑了,有的时候,只有我跟一个颤微微的老大爷在跑。

跟他们谈健身习惯,就像谈“乌托邦健身史”,不管他们,还是继续下楼去跑我自己的步,留着他们继续讨论如何交钱后给健身房节省器械磨损费吧。

在跑步前,我稍微活动了腿、膝、腰的关节,吃过饭,肚子里有了食,人也会变得懒散,可一旦跑起来了,这种感觉也就消失了。

开表跑步。

跑了一圈后,感觉很轻松,遂增大了步幅。

这两天,白天时间走路的步数超过一万步,晚上再累也要坚持去跑,否则腰就要难受,如果5000步左右,当天就不是很劳累,可跑可不跑,但是,不累的时候不去跑,还能全在疲劳的时候跑?

今天坐车回家,感觉腰里面在咯吱咯吱的磨,回家躺了一会儿,不痛,却难受。我将我跑步治腰的事给很多人说,没人相信。可是,跑步后腰感觉舒服只有我自己知道。在开始跑的那段时间,我根本不敢快跑,现在可以撒丫子跑个几十米,这就证明跑步治腰是有效果的。所以,我要坚持下去。

楼上的飞行警示灯一闪一闪的,记得在孩子小的时候,我问孩子,看到天上的星星没?孩子抬头看了半天说,看到了,一闪一闪的红星星,原来孩子把飞行警示灯当成星星了。城市的天空,入秋后再很难见到星空了,由星辰相伴的跑步,只有来年再见了。

我的跑步计划继续下去的话,再过两个月,我将在刺骨的寒风中跑,那可能是最艰难的时间。“夏练三伏,冬练三九”,今年夏天,在烟台的太阳底下跑过几次,后来一般都是在晚饭后,也就是夕阳西下的时候,所以,我的跑步并算不上是在练三伏。到了冬季后,寒冷是躲不掉的,即便是太阳最好的中午。

我在想象冬季里,我瑟缩着从楼道里出来,呵出的气瞬间变为白雾,踏着坚硬的跑道,开始我的跑步计划……

就这样的想着,已经跑了好多圈,我伸开手,手里还剩4颗小石子,在看表,时间也没有过去很多,在我的节奏内。看吧,速度降下来,就有时间去思考问题,而且也不觉得累,更重要的是能够让我很轻松的将跑步坚持下去。

其实,无论是在工作里,还是在生活中,我们都要有一个慢的观念,速度一慢,就能节省出更多的时间去思考,工作的快速提高,生活的品质,都在思考里得到满足。人,在工作与生活里,过分的追求速度,只不过是一部人肉的机器罢了。


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跑步随笔(三十七):健身房与跑步》上有2条评论

  1. 夜阑静

    现在各种生意都流行办卡。我五六月份回国时算是体验了,我就理个发,洗头师傅和理发师都一个劲地游说我办个年卡。我说我在这出差,居然给我说下次来出差再用😓 都是瞎忽悠,能忽悠几个就忽悠几个。

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