跑步随笔(三十五):步履蹒跚

今天一整天,两条腿都没闲着,到晚饭的时候,看手机里显示,这一天溜达了一万多步。走的多了,腰就要受不了。本来走的多,身体也跟着累,可是,为了明天能照常爬起来,我还得去跑步。

对于这个奇怪的腰,我真是哭笑不得,走得少,可以不跑,走得多还必须跑,特别是走得多的时候,再跑,累上加累,唯一能自我安慰的是可以睡个好觉。

出门之前,我去厨房找豆子。找豆子干什么呢?我觉得用豆子计圈比树叶好。黄豆没找到,只找到绿豆,我试着攥手里,容易掉。旁边有花生,我数出11个,放在手里刚好。媳妇见我在摆弄花生,问我抓花生干嘛,我说要用它来计圈。媳妇抓住我的手,拿回花生,放回袋子,说:你跑步属于环保运动,别用花生了,去找点环保的东西吧。

我去楼下,发现枯树叶已经被清扫干净,发现在树下有些小颗粒,跟花生差不多大,数了十一个,等我跑回来的时候,再扔到树下,这也不算破坏公物。

今天晚上,不知从哪里冒出一堆孩子来,有的骑滑板车,有的脚踏旱冰鞋,逆着跑道在追逐打闹。这直接增加我的跑步难度,不得不使出失传已久的凌波微步,左躲右闪,只跑了两圈,累得我气喘吁吁。今天疲劳,本打算慢跑5公里完事,没想到,孩子们把我的5公里跑步变成了5公里障碍。

那些孩子像是电动小人般,循着乱线团的线路,在跑道上急冲急停,不过,他们的技术还算娴熟,能够巧妙的躲过大人,只是大人得以闭眼行路的心理才能安心的走路,如果你两眼盯着孩子们,或者想躲避他们,十有八九得撞在一起。

而我,跑步前行,前面突然冲出一个骑滑板车的孩子,我左脚发力,缓冲,停止向前,瞬间右脚向一侧跨出一步,紧接左脚点地,稳住身形,然后一个侧身,躲过正在散步的小两口,踉跄两步后,再继续跑步。骑滑板车的孩子速度不减,嘻嘻哈哈的冲向我身后那个滑旱冰鞋的孩子。

这群熊孩子,该用绳子拴起来,这个时候,我感觉那些被绳子拴着的狗狗比这群熊孩子可爱多了。

今天跑步的人不是很多,步行的人却多起来。加上熊孩子,跑道上可热闹了许多。前一段时间跟我一起跑步的人,都不知道去了哪里,这算是坚持不下去了吗?

跑步效果最好的时间是秋冬季节,夏天天热的时候跑步反而是身体负担重的时候。而跑步人数最多的时候,反而是夏季。在我观察自行车骑行的时候,也是这种,春暖花开的时候,经常碰到骑车的人,当天气慢慢的凉起来的时候,半天见不到一个骑车人。骑车也是,在秋冬季节锻炼效果最佳。

这让我想起一个说法:锦上添花容易,雪中送炭难。如果用到健身上也有这个道理,效果好的时候畏冷畏热,效果稍差的时候,却是充满动力。不过,只要还有点健身的意识,也还是值得称赞的。


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