跑步随笔(二十九):跑步的兴趣从哪里来?

在《跑步随笔(二十七)》中,我提高了一下跑步的速度,今天,我要提高一下跑步的距离,下楼后,我捡拾了十五片树叶。适当的提高一下跑步的强度与距离,可以提高跑步的能力。我的跑步距离有一个底线,只要跑,就要跑够5公里。

每次跑5公里也能提高跑步能力,但不如有计划的提高强度与距离增长的快。我为什么要提高跑步的能力呢?其实是想积攒体力,在不想跑的时候,去跑个5公里,更简单一些,这有利于计划的长期坚持。

在《跑步随笔(二十八)》中,我有意的降了一下速度,为的是做好调整,让体力恢复的快的一下,以应付长距离跑。

每次提高距离的时候,我是比较小心的,这需要调整节奏,尽量的在后面保持好速度。长跑不像短跑那般,撒丫子跑就是。

依然是,当我跑了两圈后,速度不觉得快了起来。看来,昨天的调整还是非常有帮助的,否则的话,会感到浑身酸疼的。

小区里有个娱乐城,那里是孩子的天堂。今天不知道为什么,孩子格外的多。有一个男家长,领着一群四五岁的孩子在那里踢足球,每次经过那里的时候,我都要放慢速度,生怕撞到孩子。孩子的行动路线,就想手机里的运动软件留下的运动轨迹一般,四面八方的乱窜,让人防不胜防。

这个时间,小区里跑步的人也比较多,如果大家排队一起跑的话,队伍能拉老长。

这段时间的天气真是不错,偶尔抬头能看到天上的星星,这在城市里是很奢侈的事。希望天冷的时候不要再起雾霾,那种天气是最不利于跑步的。

在跑步的时候,脑子一直是闲不住的,会思考许多问题,要不很多人说跑步是思考人生的时候。但是,我觉得,跑步就想晚上睡不着觉,躺床上胡思乱想,第二天醒来的时候却什么都记不住了。当跑步结束的时候,坐在旁边的长椅上,也总是想不起跑步的时候想过什么问题。我其实有个注意,脖子上挂个录音笔,边跑,将想出来的事念叨出来,事后照着音频转换成文字的。可是,一路跑一路嘴里嘀嘀咕咕,让别人见到,还以为是精神病院里刚跑出来的傻子呢。

有时候,人在清闲的时候会胡思乱想。一脑不能两用,只要有事让你想着去做,就没有闲工夫去胡思乱想了。但人不能不思考问题,但是思考问题,有事前想,有事后想。事前想,类似于深思熟虑,事后想,可能是在做总结,也可能是“事后诸葛亮”般的“想当初如何如何就好了”的问题。

但是,我觉得事后能总结是很棒,但事先将问题想透彻了,才更利于事情的实践,事后的总结最终还是要通过下一件事才能发挥作用,更别说有人“记吃不记打”了。

跑步还剩2圈的时候,后面追上一个跑步的人,他没有超越我,跟着我的节奏跑,就像前天我跟着朋友的节奏跑一样。就这样跟了我一圈。

最后一圈了,我觉得自己的体力还很足,我突然提高速度,用最大的劲儿去跑。我觉得,后面跟着我跑的那个人一定懵了,一般人跑步没有这么跑。我则一直冲刺到我的终点,也是累的我快要将肺吐出来。


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