跑步随笔(二十六):挑战一下自己的速度

晚饭后,偶遇事情,将外出跑步的事情耽误了一下。可是,跑步计划还是要进行的,出去的话耽误时间,还是到楼下去跑吧。

自春天以来,楼下跑步的人越来越多。而我好长一段时间没有在小区跑了。因为在小区里,不用担心跑不动了而回不了家,所以,我决定今天将速度稍微的提一下。

我将距离设定为5公里,在小区里大约是11圈。对我来说,5公里的距离不是问题,圈数太多,跑起来是很无聊的。当我在楼下开始跑第一圈的时候,感觉还不错,比较轻松,这第一圈就相当于在热身了。

第二圈的时候,感觉步子更轻快了许多,提提速是没有问题的。正好在小区这一圈上稀稀拉拉的有人在跑,我将前面的那个人当作要超越的对象,一会撵上一个,一会又撵上一个,就这么一个一个的撵着,速度不觉又快了许多。

这个时候,我的呼吸急促起来,肺里憋的有点难受,全身的短衣短裤全湿透了。我不断的撩起短袖来擦脸上的汗。

跑了六圈后,我感觉速度降不下来了,即使想要慢跑一点调整一下,可不自觉的,步幅又大了。干脆不去管它,就让速度在“不自觉”里奔跑吧。

最终,跑完的时候,整个人像是虚脱了一般,一屁股坠在地上。这可能自我跑步以来,速度最快的5公里了。今天能用这么快的速度跑,也是得益于前面的体力积累。

其实,跑步跟人的进步有相似的道理,在某个范围内,你要成为佼佼者,就要一个人一个人的去超越,最终,理想的结果是你站在金字塔的顶端,前面那个你要追的那个人,即是你当前的目标。

可是,想要追上前头的人,也许一定的积累,不是说自己主观的努力或者有毅力就能追上的。所以,在追赶的同时,更要注意充电,研究、思考等。

跑步,是一项简单的运动,你想从跑步中总结出道理,就要喜欢上跑步。为什么这么说呢?如果你不喜欢跑步时的感受,只是当作一项必做的任务,就只停留在任务上,你根本不会去思考跑步的道理。

在生活中与工作中也是这个道理。我们每天去上班,踏进公司大门的那一刻起,就想着还有多长时间才能下班,上班成了和尚撞钟了;我有一个朋友调侃自己说,生活的现实让他都没有继续生活的勇气了。有这个想法是太可怕了。生活,是一人作为生命个体最基本的活动,如果真的不喜欢生活了,那真就变成行尸走肉了,所以,提高生活质量,就是能在生活中找点乐子,细细品味生活的味道。

有一个朋友听说我在坚持跑步,他说我是在思考人生。思考人生谈不上,跑步的确给了我半个小时的思考时间。跑步的时候,为了打发无聊,真是一直在思考问题,各种问题,有的时候,写博文的思路就是在跑步的过程中完成的。

你看,一个小小的跑步,是多么的有趣味。


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