跑步随笔(二十二):身体的困惑

正当我得意于跑步的形式时,却遇到了困难了,这个困难其实在《跑步随笔(二十一)》中的那天就已经出现了,拉肚子。

与朋友聚餐,借着跑步得来的好胃口,吃了大盘的烤肉。夏天,细菌滋生,很容易闹肚子。

人的身体生病的,影响到的就是机体与精神的活力。即使你觉得体壮如牛,在疾病面前也会让壮牛倒在牛棚里而立不起四蹄。那天,我在乡村道路上跑步时,实际上忍受的是胃的阵阵的痉挛的疼痛。我不得不扭动一下身体或者停下来舒缓一下,才得以跑完全程。

在身体有了疾病后,坚持着跑步是一件非常错误的做法。它不但不会让你得到锻炼,相反,还会加重病情,伤害身体。

我觉得,跑步是一种最简单实惠的锻炼方式,效果很好,却很慢,需要长期坚持,什么时候会起到锻炼效果呢?当你喜欢上它的时候。

我听不少钱包里夹着健身卡的人说,只是在办卡的那个月去过几次,最后却忘记自己还有一张健身卡。现在人,对于健身总是急于求成,还特别的想要健身的效果。所以,很多姑娘宁愿忍受减肥药的伤灼,也不愿细水长流的动一动身体。

这可能与我们平时接触太多快餐式的生活有关。

现在,有什么不能一股脑的完成呢?即便是熬制汤粥这么慢条斯理的火候,也有人用现代的设备给我们瞬间完成了,只需一个电话就送到门了。可是,我们却失去了蒸煮的乐趣。

跑步这件事,当然可以在健身房或者自己阳台上的跑步机上进行,甚至有人可以边看着电视边跑步。健身的目的达到了,却也丢掉了很多跑步时获得的其它幸福的事情,比如我在沿途欣赏到的各种美景。如果在跑步机上,我写下的可能就是影视剧的评论了,更没有必要去拍几张相片了。

这几天一直在家调整,肚子的阵痛让我直不起腰来,更没有胃口。做什么事都提不起精神来。那些平时喜欢的诸多食物也暂时的放置一边。

人在生病的时候,最怀念的是健康的时候。而生病也来自于我们感觉自己很健康。比如在饭菜面前没有节制,导致身体的肥胖。胖子很容易怀念消瘦的时候。

当我吃完一碗加了辣椒的面条时,肚子里再也没有异样,我又恢复到了前几天的状态。我在盘算着,明天从哪里出发去跑步。


崂山茶

崂山茶购买微信

跑步随笔(二十二):身体的困惑》上有2条评论

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

此站点使用Akismet来减少垃圾评论。了解我们如何处理您的评论数据