跑步随笔(二十):跑步后尝到食物的味道

在《跑步随笔(十九)》里,我从烟台栈桥跑到烟台自然博物馆。我为什么把烟台自然博物馆作为上次的终点、这次的起点呢?因为这里集中了我的一些活动。

在得知我来烟台后,同学请我吃饭。那天上午,带孩子去了南山动物园,中午受邀去同学那里吃了午餐。本来计划去烟台市博物馆的,同学在午餐结束后说,去自然博物馆吧。当我驱车到达自然博物馆的时候,差一刻四点,按照博物馆的规定,下午四点就停止售票了。可是同学非要买票,让我们进去瞧两眼。

剩的时间不多了,也看不了多少东西,与同学拉扯好一阵才让他放弃买票。在烟台自然博物馆,我与同学别过。来日方长嘛。

第二天,我们一家去了一趟自然博物馆。

就这么一来一往的,与烟台自然博物馆有了情感的交织,它在我心里有了一点点小地位了,成了我记忆的一个点,这个点也成了我跑步的终点与起点。

下午午觉醒来,换好跑步的装备,去K61路车站。在车站旁的小超市里,我买了两块小士力架与一瓶矿泉水。我拿出士力架里一块,撕去包装,塞进嘴里。那是一种甜的发苦的味道,我不太喜欢吃士力架,在士力架的味道进一步填满我的味蕾前,我用矿泉水送服下去。另一块则装在我的腰包里。

乘公交车去自然博物馆需要两块钱。

到达自然博物馆后,做了一下简单的拉伸,依旧是拍照,这次,我没有去自然博物馆的大门处,我站在马路上,从外面拍了一张自然博物馆立柱牌。

我开始了今天的跑步。

上次跑步最后三公里的时候,为了给自己分心,我在数旁边的电线杆。不知为何,在我经过第一个电线杆的时候,居然开始数起来,意识到了,干脆数吧。我给自己定了一个目标,到了100根的时候停下来休息。

这一路段,没有上次跑步时的美丽景色,路旁的景观林把北面的海的风景遮挡得严严实实。而这次开始的路段是一个下坡,跑起来轻松不少,体力上轻松,心理上也不会有压力。

在车站旁买的矿泉水一直捏在我的手里,倒也不重,不影响跑的节奏。只是,水在瓶中跟着跑的节奏哗哗作响,这让我想起驼马脖子上的铃铛。跑完后,我百度了一下,也没找到一个确切的答案。不过,在很久以前的一部电视剧《我爱我家》里有个叫王功达的角色说过这么一句话:人靠衣裳马靠鞍,狗戴铃铛跑的欢。

不过,在跑步者身上,从来没有见过戴铃铛的,很多都是听着音乐跑步的。音乐与运动的结合,除了健美操等旋律运动,我记得在健身房里,骑动感单车的健身者对音乐情有独钟。

此时,因为我注意到了矿泉水的晃荡声,有点影响到我节奏,我发现自己不自觉的用步频去踏水的节奏。为了不让它影响到我,我换个角度,尽量不让矿泉水发出声响。我怕真的变成狗戴铃铛跑得欢。

体力充沛,用了半个小时即跑到第一百根电线杆处。而这个地方刚好是一个养殖场的大门口。我喝了点水,也不敢多喝,喝多了都集中在胃里,跑起来是很难受的。在我骑自行车的时候,有人买鸭嘴兽的水袋,这个水袋有一根管子挂在肩膀处,随时可以通过管子补充一下水分。

跑步,为了轻装上阵,能带的东西不多。如果再背个包,一定会成为负担的。

今天在滨海大道上的距离并不远。在一个路口,我见一辆K61路公交车上拐到向南的路上,我也跟着跑过去。根据方向,向南跑到一定的距离后需要折向东。我怕跑过头。如果多跑跑一个路口,多出几百的距离,那是加在跑不动的时候,我尽量不犯这个错误。

在一座大桥上,迎面过来一只田园犬。远远的,它盯住我,然后慢慢的向我走来。平时,在小区里遇到宠物狗,你可以不用正眼瞧它。可是,在荒郊野外可就不同了,这些散养的狗一般还保持着看家护院的本领的,或者会像小时候我们遇到的那些狗一样,见前面有人跑,它们就在后面追。

路边正好有护栏,我跨过护栏,就将狗阻隔在另一边了。我盯着狗,跑过去。那狗站住,回头看着我。我怕狗不甘心再追过来,俯身捡起一块石头,果然是保持着传统风格的狗,见我俯身,吓得它撒丫子跑远了。

以前骑行的时候,在野外经常遇到追自行车的狗。为此,大家相互之间交流驱狗的方式。有的带着弹弓,有的在车座的坐管下面插一根铁条。不过,在我骑行的时候,从来没有遇到被狗追的情况。

可是,跑步却不同,身上不可能带着趁手的武器,随意,只能随时观察。

跑过一个路口,有点失去方向。

我停下来,检查线路。从腰包里摸到那块士力架。这一路跑来,士力架化了。正好觉得肚子有点恶。撕开包装,将士力架挤进嘴里。此时,却觉得这块士力架是那么的香甜,不再是车站那种难以下咽的味道。这就是在较大体力运动后对食物感知的味道,就像在跑步种我喝过的芬达饮料一般。

蒋勋在《品味四讲》里强调慢生活,利用周末休息的时间,为自己做一顿饭,或者全家去餐厅品味一顿饭。而我觉得,食物的美味,在不同的情况里,味道是不同的。一块红烧肉,在肚里空空的情况下,吃起来非常的香甜的,而一旦肚里有“食”了,一般是不会去品尝的。

想让食物发挥它“味美”的作用,需要一个没有食物的胃,也就是饥饿感。

现在,吃饱已经不是问题了,多数时候,是没有饥饿感的。没有饥饿感也就没有食欲,即使是山珍海味。

这就需要我们在生活里加一点“小劳”的活动,时刻让自己有饥饿感,然后慢慢的品尝食物,就会在味蕾上得到极大的满足感的。

其实,在生活中,无论是物质的还是精神的,缺那么一点点是非常有好处的。在物质上缺一点,会格外的珍惜,在精神上却一点,会让我们始终保持着好奇心与求知欲,从而达到促使自己进步的目的。

跑步剩下的几公里,想停下来走一段距离的感觉又出现了,它会出现在每一次超过五公里的跑步种。我的目标在终点,跑着过去才是我要做的。我放慢速度,努力的抬起腿以保持跑的运动方式。虽然每次前进的距离只有一点点,但是在形式上,我在跑着前进。跑,是不能走的,即使走的速度可能比跑步的速度快。所以,在你决定跑的时候,一定要保持“宁可慢跑也不慢走”的底线。

靠着挪步式的慢跑,我跑过了一根又一根的电线杆,逐渐的进入繁忙起来的城区。在城区里,路口太多,遇到红绿灯失灵的路口,还要仔细观察,小心翼翼的过马路。这个时候,连体力不支的挪步跑的节奏也给打乱了。

最后,我进入一条一半施工一半通行的道路,道路坑坑洼洼,跑在上面像在跑荒地,更增加了跑步的难度。

远远的,我望见终点线上的那座高楼。每次将要结束跑步的最后一段距离,我总要找一座较高的建筑作为终点的作为标志,它能让艰难前行的我,跑得不再那么艰难。

这就像,人是需要有信仰的。

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