跑步随笔(十九):乘公交车去跑步

烟台的滨海大道是一条美丽的海边景观大道,在路的北面是长长的海岸线,有细软的沙滩,也有可以抓小螃蟹的海边岩石。烟台市在滨海大道上也下足力气,街道宽敞整洁,并修有自行车道。所以,这一站的跑步,我选择了这里。

上次环跑养马岛,最后我用百度地图测量,总距离是16.5公里,我觉得有点超出体力可接受的范围,我觉得跑步结束后吃得香睡得香才是跑步的目的,如果连续两天浑身不舒服的话,不但对身体不好,而且也影响跑步的连续性。所以,这次确定跑步线路的时候,确定的距离为十公里左右。

我用百度地图确定两个地点的距离,选择了从烟台图书馆到烟台自然博物馆的这一段,在地图上显示,总距离为13.2公里。

我乘坐K51路公交车,可以直达烟台图书馆,烟台图书馆具体在哪个位置,我没去过。在公交车上,我远远的望见烟台的栈桥,临时改变主意,想从栈桥开始跑。所以,我等着公交车停靠。可是,在距离栈桥还有几百米距离的时候,公交车转道了,驶出滨海大道。好在公交车提示,下一站即是图书馆。原来,栈桥离图书馆很近,在地图上,我没有仔细看。

下了公交车,我顺着人行道走到滨海大道上来,过了马路,拿出手机,在那里拍了几张起点的相片。简单的做了一下拉伸,开始了今天的跑步。

因为在养马岛跑过了量,今天跑起来并不觉得轻松,好在可以忍受。其实,在滨海大道上跑步,也是要讲究一下的,因为我是下午从西往东跑,在这一过程里,我始终是背着太阳的。但,在路北跑没有树木遮阴,却有美丽的风景,路上遇到的路口也少;在路南跑的话,可以在树荫下跑,但是隔着马路,风景要差很多,而且路口多。最终,我屈从了风景的品质,在路北顶着大太阳跑。

这其实并没有什么损失,来有风景的地方跑,本就是为了让美景抵住跑步时心理上的煎熬。特别是在烟台滨海大道上。

人行道上人不多,我不太用担心跑到别人身上,胳膊机械的摆着,腿机械的迈着,我完全被左侧的风景所吸引。

海上没有风浪,远处,几艘帆船在竞渡,近处,赶海的人们低头俯身在海边的石头缝隙里摸索着,寻找贝类与小蟹。天气有点闷热,海山稍有雾气,退潮后留在海边岩石上的海菜,被太阳晒过之后,散发出一股海腥的气味来,这是海边常有的味道。

在离我还有一段距离的地方,有一个海水浴场,沙滩下的海中,浸泡着五颜六色的人,那是在洗海澡的游客。其实,每到夏天,任一处海水浴场都会爆满。在环跑养马岛的时候,我在一处上坡的地方,见到那里停满了车,在车的右侧是一处较浅的海滩,只不过海滩上不是细沙,是鹅卵石。大家停车,换好泳衣,跑到海里去摸鱼虾了。

在今天我所跑的这一段距离里,开放的、未开放的,很长的细软沙子的浴场。从各个路口出出进进的游泳的人络绎不绝。

对我来说,跑五六公里还是很轻松的,超过六公里,体力上就开始迅速的下降。也就需要以意志力来坚持跑步。

前面说到,我是在大太阳地里跑,跑步本身,还有炎热的天气,水分快速的离开身体。我开始觉得,由嘴唇开始,到舌头,再到喉咙,水在慢慢的抽离,就像一个进了烤箱的面包,先是水分被烤干,然后膨胀,面包内部出现气孔,变成松软的。

因为前面两次都是超过5公里的路程,对这种感觉还是很熟悉的。现在,我开始寻找卖水的小摊位。在来之前,我觉得在这里应该最不缺的就是小卖部。我还是错了,在我离栈桥的距离越来越远的时候,小卖部变得稀缺起来。

这个时候,相当于处在前不着村后不着店的地方。在我意识到这种情况的时候,感觉体力在迅速的跌落。

星野道夫的手记《在漫长的旅途中》写到阿拉斯加环境的恶劣,及那里的人在苛刻的自然条件下艰辛的生活着。当我们在夏天的空调房里读这本书的时候,是不是心里一定会有这种声音:我去了也一定能在那里生存下去的,因为我感觉自己的意志力是很强大的。

然而,我们好像离开自然太久,很多人都不知道,或者忘记体力在极限条件下的感受了。冷不丁的让你去参加一次体力上的极限挑战活动,我想,肯定要有很多人要败下阵来的。

也是为了唤醒体力上的原始的记忆,才有了让大家趋之若鹜的户外运动。

在接近8公里时候的我,变成了两个人,一个我说,休息一下吧,另一个我说,一定要坚持住,直到找到卖水的。

两个我就这样一直在辩论,谁也说服不了谁。万幸的是,两条腿已经不被我所支配,一直在机械的跑着。

身体缺水了,流汗量不足,也很快的蒸发掉,皮肤上像是干了一层胶水在上面,非常的难受。

在一个路口有不少车进出。我向路口深处看了一眼,看到一群人在一块遮阴布下围着买东西。我感觉自己是眼里如同射出了光来,那里一定有水卖。

在我体力透支严重的时候,我还能两步并作一步的飞奔过去,看到了一提一提的矿泉水和饮料。我拿出钱,花5块买了一听冰镇的芬达。找个台阶坐下,打开来,先轻轻的抿了一口。冰凉的饮料像久旱之后的雨水,沁入舌尖,流进喉咙里。只喝了一口,水量不足,被口腔吸收了几乎全部。我连着再喝了好几口,顿时有一种在山上山泉里汲水的感觉了。

然后,我一口一口,慢慢的喝掉了剩下的饮料。

这是我第二次体会到普通饮料带来的快感了。这种感觉在随时都能喝到的感觉有很大很大的不同,只有在身体极度缺水的情况下,你才能体会的到。

曾经,我因长时间的骑行,能将一个白面饼吃出香甜的味道来。所以,在生活里,还是要给体力上一点消耗的,让胃口好起来,从而能尝到食物之外的味道来。

这一路跑来,遇到不少骑行的人,有集结成队,也有一人一骑。如果此刻我也坐在自行车上,我们肯定会彼此招手示意。可惜,我是跑,他们是蹬。在一个公交站上,四个热得满脸通红的小孩子正在椅子上休息,看样子,也是累得不轻。但他们也令人高兴,能在大热的天出来骑行,而不是在家里吹着空调玩着手机。

跑步最后的距离,是最艰难的一段。在拐过道路的时候,我远远的看到远处有高楼耸立,我却不知道那高楼的下面是否是博物馆。有急于想跑过去看看的想法,却没有那个体力。我希望就是博物馆的位置,可如果不是呢?还得继续往前跑,问题是,我现在还没有到达高楼的位置。

每当这个时候,我的做法是低头跑,体力的劳累已经堵在脑门子上,任何美丽的风景都摆脱不了体力上的劳累感觉。

刚才喝进去的那听饮料,现在可能已经飞散化作水汽飞散到空中去了。我怀疑,海边那层淡淡的雾气就是由人的汗汽化作而成。

一段艰难的旅程,当我跑到已经下班关门的烟台自然博物馆门口的时候,还是一屁股坐在马路牙子上。这与中途的休息不同,我到了目的地。


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