周末休闲骑_骑行散记

骑行了近一个月,老身子骨在体力恢复上慢了些,每次骑行都有点疲劳的感觉。不过,可能是春天的缘故,从心理上还是动力无限的。所以,决定找个周末骑车出去溜一圈。

孩子知道我要出去骑车的决定后,对此也表示很大的兴趣,称要跟我一起去。这个春节期间留下的浑身肥肉的小胖墩,拿什么跟我去骑车?我怕孩子累瘫在路上。

孩子不管,知道我对其体力不放心后,晚上出去骑车、跑步。既然有这个决心,我就勉强答应孩子吧。

这是我首次出山,也是孩子年后的第一次大运动,我不敢规划太长线路,先来一趟休闲骑吧。我把线路定在一条景观河的旁边,那里有适合骑行的道路,强度不大,总体上说,轻松加愉快。

因为强度小、线路短,出门的时候也没带多少累赘的东西,我带着相机、手机、几十块钱、孩子的水壶;孩子背着一个运动小包,也不知道里面装了什么。

骑行了几公里,我几乎没出汗,而孩子大汗淋漓的,一口气把水壶里的水都给喝光了。这让我有点措手不及,骑行可不能缺了水。所以,我们决定暂离骑行线路,去找小超市,补充水,并买点骑行补充能量的小食品。

平时觉得遍地的小超市,这会怎么也找不到,最过分的是我们围着一个小区转了一圈,愣是没发现有超市的影子,真是找什么没什么。

走出去好远,才在路边发现一个超市,当时见到它的时候,就如同骑行西藏的人,见到了布达拉宫,令人兴奋。

在超市里,我们买了两听红牛,一大瓶矿泉水,一盒薯片、两块士力架。

其实,如果是有准备的外出,我会在包里放更丰盛的、骑行时能补充能量的食物,这一点,大家可以看我在本博里的文章《》,那里面写的,都是我在骑行时总结出来,还是比较实用的。

我与孩子带着这些东西,重新回到我们的骑行线路上,找了块草坪,做下来,喝着饮料,吃着士力架与薯片,看着来来往往的踏青的人,很是舒坦。

骑行的时候,中途停下来休息有个坏处,再骑上车的时候,疲劳的感觉特别重,所以,在我出门骑行的时候,一般不愿意下车。

现在许多人不太注重平时的健身休闲,一来,从不运动到去健身,要客服懒惰的心理,另一方面是常年的生活规律不太愿意去打破,所以,从心理到身体,在慢慢的积累惰性的东西,时间久了就变成了“毒”。

我有的时候感觉,出去骑车,除了实现健身的需要外,还给你一种跳出某个圈子而从这个圈子外,观察这个圈子的感觉。

春天踏青,让人清爽,将这种状态形成习惯,就相当于一直保持这种状态。再者说,有着良好健身习惯的人,对待生活还是积极的。

现代人对生活的品质有了更高的要求,会学茶道、品高级的咖啡,而能去健身出汗,相对来说,还是不多的。

健身,在生活中更像是一种调味剂。

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