我们应该几点起床|燧石阅读沙龙

在燧石阅读沙龙谈阅读的第一篇,我并不想谈读那一本书好,我觉得,我们应该为阅读创造一个起码的条件,而这个起床时间,正是一个关键。现代人多数喜欢晚睡晚起,这并不是一个良好的生活习惯,晚起,意味着你在吃完晚饭后有很长一段时间可能做一些无助进步的事,我发现有一个特点,在早晨的时候,是微信圈里最安静的时候,即使打开微信,也并没有那些经常吸引我们的娱乐的内容发布,这一点,大家可以研究一下自媒体的发布文章的规律。

所以,燧石读书沙龙提供的建议是早起阅读,醒来后即可阅读,在洗漱之前。醒来后,喝一杯温水即可投入阅读,阅读会让你的睡眼朦胧立即清醒起来,这对于保持你一天的精力与思路的活跃有很大的帮助。许多阅读的倡议都是建议早起阅读。

这个早起的活动,可能是阅读的一个小小的困难,这并不是一个直接就可以投入的读书活动。如果能够早起了,阅读的时间就挤出来了,这也是很多人没有时间阅读的原因,大家有大把的晚间时间,那是个很不利于阅读的时间段。但这并不是说晚上不可以读书,作为燧石阅读沙龙的发起人,我就用晚上的时间来进行阅读的,前提是我一般不开家里的电脑,有线电视也没有装,更不刷局,我把阅读与写随笔当作与电视、上网等同的娱乐活动。

在工作日,我一般用晚上阅读,而在周日的时候,我用早起的时间阅读,当阅读成为大家的习惯的时候,就不必在意什么时间读书了,那个时候,你会用掉所有的碎片时间来看书,就像那些有网瘾的人,得空就往电脑前凑一样。

那么,早晨几点钟起床好呢?在你平时起床时间前的一个小时。同样,为了保证充足的睡眠,晚上也要提前一个小时睡觉。这个习惯不仅有利于你的阅读计划,而且更有益于你的健康,实现它,让你的思想与身体双双获益。

其实,我说的道理,大家都懂,我只不过是把这个人人明了的问题再复述一遍罢了。燧石阅读沙龙的目的,就是为了找到志同道合的人,一起参与这个阅读活动,没有组织的强迫,只有个人的自觉,我们保持阅读的火种,通过参与这个活动,扩大阅读的影响,让更多的人参与到这个活动来,让阅读成为社会的氛围。现在谈这个成果,还为时过早,而阅读行动的开始,却一点也不早,甚至对有些人来说,有点晚。每一个决心的开始,都不会晚,重要的是你能坚持下去。

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