休整了一天后,感觉身体状态不错,可以用比以前更快的速度跑步了。 继续阅读
月度归档:2018年08月
从跑步到骑行
在微信朋友圈里看到一个老哥在发骑行的图片,我留言说:哪天约着一起去骑车。没想到老哥说:我们一起去环骑半岛吧。我对这个项目很感兴趣,也希望老哥能做个攻略规划。 继续阅读
跑步随笔(三十一):
时常,看到大家谈写博客不知道该写什么,我以前说,写博客不用非要写大道理,也不用乱发感慨,去找一些有意思的事来做,把做事的乐趣或者过程写下来即可。自从我开始写我的《跑步随笔》,加上今天这篇,共31篇,刚好可以填满一个月,因为写跑步的博文多了,其它文章写的少了。 继续阅读
跑步随笔(三十):越野跑
如果条件允许,我还是喜欢越野跑,至于原因,我在前面的文章里详细的谈过,在这里就不再赘述。如果时间短,我在楼下的小区里跑;时间稍长,我还是会去小区外面的景观河道跑。一般,我不喜欢去马路上跑,特别是路口多的地方,没有连续性的跑步路程,跑起来不爽。 继续阅读
跑步随笔(二十九):跑步的兴趣从哪里来?
在《跑步随笔(二十七)》中,我提高了一下跑步的速度,今天,我要提高一下跑步的距离,下楼后,我捡拾了十五片树叶。适当的提高一下跑步的强度与距离,可以提高跑步的能力。我的跑步距离有一个底线,只要跑,就要跑够5公里。 继续阅读
跑步随笔(二十八):距离的误差
晚饭后,孩子吵着要去商场玩,没有办法,将跑步的事先一搁,只要不是回来的太晚,还是有时间完成我今天的跑步计划的。 继续阅读
生活美学的深度体验
最近这段时间,一直在读蒋勋的书,对蒋勋提出的生活美学问题,深表赞同。遂在生活里,试着去做一些小小的改变,让生活里那些琐碎的事变得有味道。 继续阅读
跑步随笔(二十七):过犹不及
昨天,我上足了马力跑了5公里多,跑完后感觉还不错,以为经过这一次,耐力能提高一点。今天吃过晚饭的时候,感觉浑身乏力,有点不想去跑了。最后决定,那就下去慢垫着跑吧,能跑多慢就跑多慢,至少也凑个5公里。 继续阅读
跑步随笔(二十六):挑战一下自己的速度
晚饭后,偶遇事情,将外出跑步的事情耽误了一下。可是,跑步计划还是要进行的,出去的话耽误时间,还是到楼下去跑吧。 继续阅读
农贸市场的人情味
有的时候,我们看新闻,如果是吃了不合格产品的新闻,主持人会加上“不要贪图便宜,要到正规的大商场去购买”这么一句。可是,从来没有一个人敢像介绍饭店那样举出几个商场的例子来。一旦出现大面积的某类食品问题,多数商场都逃不了干系,更别提日常很对人遇到的窝心的购物经历了。 继续阅读
广播里也在谈论博客
今天听收音机,里面在谈论自媒体平台,还提到博客。广播里说,现在只有新浪、腾讯等几个博客还在更新,其它的博客都没落了,还提到博客、微博、微信的发展的历程。 继续阅读
跑步随笔(二十五):跑步后的胃口
与我局同一小区的朋友,每天早晨慢跑5公里。我与他交流跑步的经验,这个朋友说,他坚持了很长时间了,体重没有任何变化。 继续阅读
网站变现的话题
在我坚持每天更新博客的那一刻起,我即丢弃了网站的利益关系,我只将博客作为一个消遣的手段了。虽然博客没有给我带来多少读者,但我还是在坚持更新,我喜欢在博客上独处。 继续阅读
跑步随笔(二十四):风中随跑
昨天,我其实并没有跑到我日常的那个折返点,在离折返点还有不到一公里的地方,天突然下起雨来。当雨滴落在我身上的时候,我抬头看天,天上一大块乌云在快速的移动,这阵雨也就是这块乌云带来的。我没有与天赌雨很快会结束,我立马折返,往家跑。 继续阅读
跑步随笔(二十三):久违的跑步计划
今天在微博里看到一篇吐槽某地马拉松组织的多烂的文章,在留言区,我看到有人问,在小区周围跑跑得了,为什么还要去参加马拉松。作者回复说,你不跑不了解其中的体验,跟你解释,你也只会抬杠。 继续阅读
偶遇蒋勋的《美的沉思》
邻家小妹,是一个美术专业的学生,在她的朋友圈里是数不尽的素描、油画、设计,还有艺术学习的生活。这一天,邻家小妹再次发了九宫格的图片,那是展示她的书桌,在第五张相片,也就是九宫格的正中央,是一本书,蒋勋的《写给大家的中国美术史》。 继续阅读
找一天的时间享受一下做饭的乐趣
深秋,下班后,匆匆的赶回家,天已黑透。从冰箱里拿出最晚准备好的菜,慌忙的在锅里炒一下,盛出,全家人围着青菜炒肉解决晚饭。 继续阅读
手机的用处:我的打字机
前天,同学聚会,有个活动项目是去海边游泳。我见惯了海,游泳对我来说没有太大的吸引力,所以,我给同学们当起来衣物看管员,找了一个阴凉地,打开手机,在上面敲我的博文。 继续阅读
我读过的书
这些年,陆陆续续的买了不少的书,前期没有好好的归档,遗失了不少。这两天收拾家,看到随手扔在各处的书,心痛。最后,整理了一个小书架,将我的书都放在书架上,数量不多,现将我读过的这些书整理如下:(2018.08.16) 继续阅读
文章的传播
我们有三教九流说朋友,每天接触各色的人,仔细分析一下,这些人是各有特点的。今天,我在微信里打开了一个好友分享的文章,内容乌七八糟,广告连天,当要退回去的时候,却发现网页在不停的刷新,只能关掉。 继续阅读