天气预报说今天有雨，也的确是这样，从早晨五点开始，时下时停的，一直延续到晚上。白天的时候，我感觉晚上不会下了，我怕影响到我的跑步。 继续阅读
跑步随笔（四十二）：跑步选择什么样的运动鞋？
发表评论
分类目录归档：随笔
跑步随笔（四十）：一周的欠账
上周忙坏了，白天在外面忙一整天，回家晚，吃完饭已经不早，只想着睡觉，总结下来，上周，我的生活忙碌而充实，将我跑步的时间都给挤占了。可是，我心里还是想着要去跑步的，如果再不跑的话，浑身都要张锈了。说不定，体力也会下降许多。 继续阅读
跑步随笔（三十九）：今天我没去跑步
晚饭后，我并没有像往常那样去跑步，我躺在沙发上看手机，不知道为什么，今天没有了跑到欲望了。 继续阅读
跑步随笔（三十八）：天天跑步对膝关节有没有伤害？
周末，时间很充裕，下午的时候睡了一个午觉，五点多就吃了晚饭，看时间还早，直到天黑才下楼去跑步。 继续阅读
跑步随笔（三十七）：健身房与跑步
小区的微信群里，有人在问小区马路对过的那个刚开业的健身房怎么样，有人发出了一张相片，说他刚办了一张家庭卡，两千多块钱，还说，健身房刚开业，在做优惠活动。接着，另一个邻居说他办了一张两年的，还赠送了三个月。就在大家讨论要不要一起去办卡的时候，有人突然冒出一句“万一跑路了怎么办”来，接着就有人问，真能跑路？ 继续阅读
跑步随笔（三十六）：退化
依然是一天的一万多步，晚上还是要跑5公里。 继续阅读
跑步随笔（三十五）：步履蹒跚
今天一整天，两条腿都没闲着，到晚饭的时候，看手机里显示，这一天溜达了一万多步。走的多了，腰就要受不了。本来走的多，身体也跟着累，可是，为了明天能照常爬起来，我还得去跑步。 继续阅读
跑步随笔（三十四）：这真是在咬牙坚持
当跑步是一味药，要去治病的时候，再苦也要吃下去。今天是孩子开学的日子，除了要忙活自己的事，还跟在孩子的屁股后面去帮孩子适应开学第一天。下午孩子放学，看着孩子低着脑袋，心想，孩子肯定是累了。我呢？何尝不累。我也感觉好像要虚脱了一般。 继续阅读
跑步随笔（三十二）：力所不及
休整了一天后，感觉身体状态不错，可以用比以前更快的速度跑步了。 继续阅读
跑步随笔（三十一）：
时常，看到大家谈写博客不知道该写什么，我以前说，写博客不用非要写大道理，也不用乱发感慨，去找一些有意思的事来做，把做事的乐趣或者过程写下来即可。自从我开始写我的《跑步随笔》，加上今天这篇，共31篇，刚好可以填满一个月，因为写跑步的博文多了，其它文章写的少了。 继续阅读
跑步随笔（三十）：越野跑
如果条件允许，我还是喜欢越野跑，至于原因，我在前面的文章里详细的谈过，在这里就不再赘述。如果时间短，我在楼下的小区里跑；时间稍长，我还是会去小区外面的景观河道跑。一般，我不喜欢去马路上跑，特别是路口多的地方，没有连续性的跑步路程，跑起来不爽。 继续阅读
跑步随笔（二十九）：跑步的兴趣从哪里来？
在《跑步随笔（二十七）》中，我提高了一下跑步的速度，今天，我要提高一下跑步的距离，下楼后，我捡拾了十五片树叶。适当的提高一下跑步的强度与距离，可以提高跑步的能力。我的跑步距离有一个底线，只要跑，就要跑够5公里。 继续阅读
跑步随笔（二十八）：距离的误差
晚饭后，孩子吵着要去商场玩，没有办法，将跑步的事先一搁，只要不是回来的太晚，还是有时间完成我今天的跑步计划的。 继续阅读
跑步随笔（二十七）：过犹不及
昨天，我上足了马力跑了5公里多，跑完后感觉还不错，以为经过这一次，耐力能提高一点。今天吃过晚饭的时候，感觉浑身乏力，有点不想去跑了。最后决定，那就下去慢垫着跑吧，能跑多慢就跑多慢，至少也凑个5公里。 继续阅读
跑步随笔（二十六）：挑战一下自己的速度
晚饭后，偶遇事情，将外出跑步的事情耽误了一下。可是，跑步计划还是要进行的，出去的话耽误时间，还是到楼下去跑吧。 继续阅读
跑步随笔（二十五）：跑步后的胃口
与我局同一小区的朋友，每天早晨慢跑5公里。我与他交流跑步的经验，这个朋友说，他坚持了很长时间了，体重没有任何变化。 继续阅读
跑步随笔（二十四）：风中随跑
昨天，我其实并没有跑到我日常的那个折返点，在离折返点还有不到一公里的地方，天突然下起雨来。当雨滴落在我身上的时候，我抬头看天，天上一大块乌云在快速的移动，这阵雨也就是这块乌云带来的。我没有与天赌雨很快会结束，我立马折返，往家跑。 继续阅读
跑步随笔（二十三）：久违的跑步计划
今天在微博里看到一篇吐槽某地马拉松组织的多烂的文章，在留言区，我看到有人问，在小区周围跑跑得了，为什么还要去参加马拉松。作者回复说，你不跑不了解其中的体验，跟你解释，你也只会抬杠。 继续阅读
手机的用处：我的打字机
前天，同学聚会，有个活动项目是去海边游泳。我见惯了海，游泳对我来说没有太大的吸引力，所以，我给同学们当起来衣物看管员，找了一个阴凉地，打开手机，在上面敲我的博文。 继续阅读
跑步随笔（二十二）：身体的困惑
正当我得意于跑步的形式时，却遇到了困难了，这个困难其实在《跑步随笔（二十一）》中的那天就已经出现了，拉肚子。 继续阅读