天气预报说今天有雨，也的确是这样，从早晨五点开始，时下时停的，一直延续到晚上。白天的时候，我感觉晚上不会下了，我怕影响到我的跑步。 继续阅读
跑步随笔（四十二）：跑步选择什么样的运动鞋？
发表评论
作者归档：芦苇叔叔
跑步随笔（四十一）：跑步未果
以前我说过，手机里的计步器就像一剂兴奋剂，看着里面的数字跑步格外的有劲。昨天，我跑步回家后，查看我的步数，结果为零，名次倒数第一。计步器上的数字，对我来说，已经可有可无了，之所以还看上面的数字，只是想让它给我的跑步多打一点鸡血罢了。 继续阅读
跑步随笔（四十）：一周的欠账
上周忙坏了，白天在外面忙一整天，回家晚，吃完饭已经不早，只想着睡觉，总结下来，上周，我的生活忙碌而充实，将我跑步的时间都给挤占了。可是，我心里还是想着要去跑步的，如果再不跑的话，浑身都要张锈了。说不定，体力也会下降许多。 继续阅读
跑步随笔（三十九）：今天我没去跑步
晚饭后，我并没有像往常那样去跑步，我躺在沙发上看手机，不知道为什么，今天没有了跑到欲望了。 继续阅读
跑步随笔（三十八）：天天跑步对膝关节有没有伤害？
周末，时间很充裕，下午的时候睡了一个午觉，五点多就吃了晚饭，看时间还早，直到天黑才下楼去跑步。 继续阅读
被瞧不起的打工者
随着小区居民的逐步稳定，物业管理上的问题越来越多，已经有居民开始与物业敌对起来。前两天，小区里丢了几辆自行车，去找物业，物业推脱，这根本就与小区的物业费不匹配。 继续阅读
跑步随笔（三十七）：健身房与跑步
小区的微信群里，有人在问小区马路对过的那个刚开业的健身房怎么样，有人发出了一张相片，说他刚办了一张家庭卡，两千多块钱，还说，健身房刚开业，在做优惠活动。接着，另一个邻居说他办了一张两年的，还赠送了三个月。就在大家讨论要不要一起去办卡的时候，有人突然冒出一句“万一跑路了怎么办”来，接着就有人问，真能跑路？ 继续阅读
跑步随笔（三十六）：退化
依然是一天的一万多步，晚上还是要跑5公里。 继续阅读
跟着起哄的那些人怎么说？
那天，我在路上见到一个清洁工在清扫人行道，旁边放着她的自行车，是一辆共享单车。我突然想，曾经遍布大街小巷的共享单车哪里去了？ 继续阅读
跑步随笔（三十五）：步履蹒跚
今天一整天，两条腿都没闲着，到晚饭的时候，看手机里显示，这一天溜达了一万多步。走的多了，腰就要受不了。本来走的多，身体也跟着累，可是，为了明天能照常爬起来，我还得去跑步。 继续阅读
跑步随笔（三十四）：这真是在咬牙坚持
当跑步是一味药，要去治病的时候，再苦也要吃下去。今天是孩子开学的日子，除了要忙活自己的事，还跟在孩子的屁股后面去帮孩子适应开学第一天。下午孩子放学，看着孩子低着脑袋，心想，孩子肯定是累了。我呢？何尝不累。我也感觉好像要虚脱了一般。 继续阅读
读书的生活
昨天晚上去书架找东西，发现我反扣在上面的《瓦尔登湖》，拿出来，书已经合不上了，只能塞进书堆里挤压。这就说明，此书在那个地方放了太长时间了。在我开始读《瓦尔登湖》的时候，我已经在找《瓦尔登湖》后面需要读的书，一本《美的沉思》，一本《摄影美学七问》，我以为《瓦尔登湖》会很快读完，让来购买的这些书接着填充我的阅读时间。 继续阅读
跑步随笔（三十三）：跑步即是生活
跑步的好处是锻炼的随意、随处性，可以与大家一起跑，也可以自己跑。奥林匹克的起源即是跑步。我们不是以跑步为饭碗，但我们不能不跑步，我需要跑步带来的健康。选择跑步的生活，即是选择了健康的生活。 继续阅读
跑步随笔（三十二）：力所不及
休整了一天后，感觉身体状态不错，可以用比以前更快的速度跑步了。 继续阅读
从跑步到骑行
在微信朋友圈里看到一个老哥在发骑行的图片，我留言说：哪天约着一起去骑车。没想到老哥说：我们一起去环骑半岛吧。我对这个项目很感兴趣，也希望老哥能做个攻略规划。 继续阅读
跑步随笔（三十一）：
时常，看到大家谈写博客不知道该写什么，我以前说，写博客不用非要写大道理，也不用乱发感慨，去找一些有意思的事来做，把做事的乐趣或者过程写下来即可。自从我开始写我的《跑步随笔》，加上今天这篇，共31篇，刚好可以填满一个月，因为写跑步的博文多了，其它文章写的少了。 继续阅读
跑步随笔（三十）：越野跑
如果条件允许，我还是喜欢越野跑，至于原因，我在前面的文章里详细的谈过，在这里就不再赘述。如果时间短，我在楼下的小区里跑；时间稍长，我还是会去小区外面的景观河道跑。一般，我不喜欢去马路上跑，特别是路口多的地方，没有连续性的跑步路程，跑起来不爽。 继续阅读
跑步随笔（二十九）：跑步的兴趣从哪里来？
在《跑步随笔（二十七）》中，我提高了一下跑步的速度，今天，我要提高一下跑步的距离，下楼后，我捡拾了十五片树叶。适当的提高一下跑步的强度与距离，可以提高跑步的能力。我的跑步距离有一个底线，只要跑，就要跑够5公里。 继续阅读
跑步随笔（二十八）：距离的误差
晚饭后，孩子吵着要去商场玩，没有办法，将跑步的事先一搁，只要不是回来的太晚，还是有时间完成我今天的跑步计划的。 继续阅读
生活美学的深度体验
最近这段时间，一直在读蒋勋的书，对蒋勋提出的生活美学问题，深表赞同。遂在生活里，试着去做一些小小的改变，让生活里那些琐碎的事变得有味道。 继续阅读